口が臭い！人間関係に悩んでいませんか？
あなたは口の臭いが気になって
人間関係に悩んでいませんか！？
口が臭いということの原因の多くは、
口の中にあります。
口のにおいを改善するには、
口内環境を整えることが必要です。
だ液を出すと口の臭いを予防できるんです。
だ液を出すのにはどうすればいいのでしょうか？
だ液を出すコツとして欠かせないのは、
噛むという動作です。
食事をしているときやガムを噛んでいる時は、
だ液の分泌量が増加します。
食事中は口の臭いも治まります。
このだ液が減っている状態の、
寝起きや空腹時、ストレス時、疲労時に
だ液を出すことが、口の臭いを
抑えるコツなのです。
ガムを噛むときや、水分を
だ液代わりに摂れるときはいいのですが、
それができないときには、
舌を動かすという動作で
だ液を出しましょう。
毎日の口の臭いのケアとして重要なこと・・・
1 歯みがきをする
2 デンタルフロスを使う
3 舌ブラシを使う
4 ガムを噛む
5 お茶を飲む
これをするとかなり改善されます。
口が臭い時に効果のある歯みがき粉ってあるの？
何といっても毎日の歯みがきが大切なんですが、
なたまめから作られた歯みがき粉を
使うことをおススメします。
なたまめはもともと漢方や
薬膳料理の素材として用いられ、
日本には江戸時代に伝わったとされています。
その中でもミネラル豊富な土壌と
芳醇な水源が湧き上がる薩摩地方で
育つなたまめは全島70センチにも達し、
栄養価もとっても高いんです。
特にアミノ酸の一種である
特有成分「カナバニン」が
注目されています。
なたまめには溜まったものを
スッキリさせる効能があります。
のどがイガイガしたり
口の中がネバネバしてニオイがするときなど
スッキリさせてくれます。
口臭改善にとっても効果的です。
毎日のブラッシングになたまめの歯みがき粉と
フロスを使うことによって口が臭く無くなったと
高評価なんです。
口臭に不安がある方は
ぜひ試してみてくださいね！！