歯肉炎は歯医者に行かなくても歯ブラシで治るの?

歯肉炎は歯医者に行かなくても歯ブラシで治るの?

歯肉炎で歯ぐきが痛い!

歯ぐきが腫れたりムズムズしたりしていませんか?

歯みがきをすると歯ぐきから出血しませんか?

もしかしたら歯肉炎かもしれません!!

歯肉炎とは、歯周病の中でも初期の段階で、

歯ぐきに炎症が起きている状態をいいます。

歯ぐきが腫れたり、歯磨きのときに

血が出たりという症状が見られます。

歯肉炎を引き起こしているのは、

歯垢(プラーク)です。

このプラークの中の細菌が毒素を出すことで、

歯ぐきが炎症を起こします。

痛みがほとんどないため、

症状に気がつかなかったり、

放置したりする人も多いようです。

歯肉炎は、歯周病の中でも、

最も軽度の病気ですが、

そのままにしておくと、

歯周病に進行する可能性があります。

歯周病とはこの炎症が広がり、

歯を支える骨が溶けてしまったり、

歯に食べ物が詰まりやすくなる、

口臭が強くなるなどの症状が現れます。

そうなる前にしっかりケアすることが大切です。

でも、基本的には歯茎の炎症は、

磨き残し(プラーク)が原因なので、

汚れをきれいに取り除くことによって

歯ぐきは引きしまり、健康な状態へと戻ります。

歯周病に進行する前に歯肉炎をケアして

口内環境を清潔に保ちましょう。

セルフケアをしっかり行うことが重要です。

歯肉炎は歯ブラシで治せるの?

歯肉炎歯ブラシを使って

毎日の歯みがきで治すことが出来ます。

歯肉炎が治った!効果がある歯ブラシはこれ!

歯肉炎で炎症を起こしている歯ぐきに、

硬い毛の歯ブラシを使用すると出血するので、

柔らかな歯ブラシを選びましょう。

毎日奥歯までしっかり優しく

ブラッシングしましょう。

歯ブラシは、プラークを除去するだけでなく、

歯ぐきをマッサージする効果もあります。

歯磨きの仕方で、プラーク除去の効果は

大きく違ってきます。

柔らかめの歯ブラシを使用して、

歯ブラシを歯と歯ぐきの間に当て、

歯ぐきをマッサージすることです。

デンタルフロスを用いて歯と歯の間の

プラークを取り除くことは、

歯肉炎にとって非常に効果的です。

デンタルフロスや歯間ブラシで

一つ一つの歯間を丁寧にケアしていきましょう。

歯ぐきには多くの毛細血管やリンパ管が

密集していて、ここが滞っていると

不純物が排出できず

歯周病や痛みの原因となります。

歯ぐきをマッサージすることにより、

血液やリンパの流れが促進され、

不純物を排出できます。

歯ぐきをマッサージすると

血行が良くなるだけでなく、

唾液の分泌が促されて口の中の細菌を

洗い流してくれる効果があります。

これは歯肉炎だけでなく、

虫歯の予防にもなります。

健康な歯といつまでも

付き合っていけるように、

歯肉マッサージも習慣にしてみましょう。

指で歯ぐきのマッサージも効果的です。

歯肉マッサージは歯肉の血行を良くして

歯肉炎の原因となる菌に対して

抵抗力を増すことと、歯肉炎の症状を

緩和することができます。

マッサージすることによって、

血管やリンパ液の流れを促進することができ、

歯ぐきを活性化できるのです。

もしかしたら歯肉炎かも・・・?

と思ったら歯ブラシと指を使った

マッサージで引き締まった歯ぐきを

目指しましょう!!