舌磨きをする時にシュッとスプレーすると舌がキレイになる?

舌磨きをする時にシュッとスプレーすると舌がキレイになる?

舌の汚れって何なの?

舌磨きのスプレーで舌苔がキレイに取れた!

舌に付着する白い苔状のもののことを

舌苔(ぜったい)と言います。

舌の上皮に細菌や食べカス、

粘膜のカスが付着したもののことです。

ストレスなど心身系の原因のほか、

疫力が低下したり、消化器系の疾患によっても

見られるようになるので、

その判断の指標にもなります。

私は子宮筋腫で貧血がひどかった時には

舌は真っ白でした。

このような病気のせいで舌が白い場合は

病院に行く必要がありますが、

食べかすが原因の白い苔は自分で落とせます。

健康な舌は、外側や先端がピンク色で、

真ん中にうっすらと舌苔があります。

舌はキレイな方がいいの?

舌苔は食べ物のカスや口の中の細菌、

代謝産物、舌の剥がれ落ちた細胞などから

できているため、硫黄水素を発生させ、

口臭の原因となります。

口臭の60%は舌苔が原因なので、

舌磨きをした方がいいですね。

舌磨きはどうやってするの?

磨きの方法としては

舌ブラシなどがあります。

歯みがきの後に舌ブラシで

軽く舌の奥から先までを掃除します。

あまり力を入れて磨くと

逆に傷をつけてしまいますので

注意してください。

舌磨きのスプレーは口臭改善に効果あるの?

口臭の原因はニオイの強い食べ物や

胃の具合などを想像する方も多いですが、

実は口臭の90%以上は

口内に原因があります。

その内約30%は歯周病によるものですが、

残り60%を占める最大要因は

「舌苔(ぜったい)」です。

この舌苔を除去することで

口臭がかなり改善されるのです。

舌苔除去に効果のあるスプレーがあります。

歯みがきの後に舌にスプレーをして

舌ブラシを使って舌磨きをすれば

舌苔を除去出来ます。

● 人に近づくと微妙に顔を背けられる

● 人との会話中、その手が鼻のあたりにあることが多い。

● 人と並んで歩くとき、なんとなく距離を置かれる。

一つでも当てはまる方は

口臭が原因の可能性があります。

気になって毎日しっかり歯磨きをしているのに

治らない方は舌苔かもしれません。

舌磨きスプレーをひと吹きして

舌苔を除去しましょう!

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