歯ブラシで歯がつるつるになる!?

歯ブラシで歯がつるつるになる!?

歯がつるつるになるには歯垢を溜めないことです!

驚くほど歯がつるつるに!

歯垢にきっちり届く歯ブラシはこれ!!

歯肉は健康な状態では2mm程度の深さで、

歯と歯肉がピッタリと密着しています。

汚れや細菌が溝に溜まり、

歯周病菌が内部で炎症を起こすと、

この密着が次第に剥がれてしまいます。

そして炎症で溝の周囲の歯肉も

腫れて膨らむため、

まるでポケットのような袋状の空間が

出来上がります。

これを歯周ポケットと呼んでいます。

歯周ポケットが深くなる原因の一つが歯垢です。

歯垢とは、細菌のかたまりの事です。

歯垢が上手に取り除けていないと、

歯垢の中の細菌が歯ぐきを炎症させ、

歯周ポケットが生まれてしまいます。

このポケットに汚れがたまると、

さらにポケットは深くなり、

歯周病へと悪化します。

歯周病が進行すると歯周ポケットも

どんどん深くなります。

このため汚れや細菌の量が多くなり

歯垢がたまるようになってしまいます。

歯垢を溜めると歯周病に!!

30代以上の日本人の8割以上は、

歯周病にかかっていると言われています。

歯周病はある日突然、

重度の症状が出るのではなく、

徐々に進行する病気です。

歯と歯茎の境目についた歯垢から、

歯の根にそって歯周病菌が入り込み、

歯を支えている周りの組織を

じわじわと壊していきます。

丁寧にブラッシングをしているつもりでも、

歯垢はついてしまいます。

最初は歯茎が腫れたり出血するだけ

なのですが、進行すると歯周ポケットと

呼ばれる歯と歯肉の境目が深くなり、

歯を支える土台(歯槽骨)が

溶けて歯が動くようになり、

最後は抜歯をしなければいけなくなってしまいます。

歯垢は2日で歯石に変わってしまいます。

歯垢が歯石に変わってしまうと、

定期的な検診や歯石取りが大切になってくるのです。

歯垢をためない為にはどうすればいいの?

毎日の歯みがきが重要です。

歯垢が落としやすい歯磨き粉も

色々売っていますが、

研磨剤が入っているので、

強く磨き過ぎると

かえって歯を傷つけてしまいます。

丁寧なブラッシングをする事で

歯がつるつるになります。

歯ブラシ選びも重要になってきますね。

•柔らかい歯ブラシを使って歯磨き粉を上手に使いましょう

•歯や歯ぐきを傷つけずに丁寧に磨きましょう

•歯垢の取りにくい小さな隙間も細かく磨きましょう

•歯磨き粉は、泡立ち過ぎないようにしましょう

そして、歯と歯のすき間など

どうしても歯ブラシの毛先が

届かない場所の清掃に

歯間ブラシ、糸ようじ(デンタルフロス)

などを使って出来る限り汚れを取り除く事です。

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